BANDUNG (Kontroversinews.com) – Siapa yang tidak kenal dengan pisang, buah yang kaya akan manfaat.
Buah pisang merupakan salah satu buah yang selain banyak manfaat, namun juga sangat mudah ditemui di manapun.
Berdasarkan penjelasan Laura Flores yang merupakan ahli gizi, manfaat pada buah pisang, dikarenakan buah itu memiliki banyak nutrisi baik yang ternyata selama ini banyak tidak disadari oleh sebagian besar orang.
Selain itu, pisang juga berkhasiat untuk melindungi diri dari pengembangan diabetes tipe dua.
Adapun manfaat pisang lainnya yaitu menurunkan berat badan memperkuat sistem saraf, serta membantu produksi sel darah putih.
Kemampuan pisang dalam memproduksi sel darah putih, dikarenakan pisang mengandung Vitamin B6 yang cukup tinggi.
Para ahli gizi juga mengatakan, semakin matang pisang maka semakin kaya akan nutrisi.
USDA merekomendasikan setiap orang dewasa untuk makan sekitar dua buah pisang setiap hari.
Berikut manfaat yang akan tubuh kita terima ketika rutin mengkonsumsi dua buah pisang setiap hari.
