BANDUNG (Kontroversinews.com) – Dokter Spesialis Gizi Klinik Siloam Hospitals Manado, Dokter Diane Paparang Sp.GK mengatakan, pasien diabetes juga harus mencegah hiperglikemia yakni gula darah tinggi akibat makan berlebihan saat berbuka.
Secara umum, ujar Dokter Diane, pasien diabetes harus tetap menjaga sistem imun supaya jangan turun karena berpuasa di tengah pandemi Covid 19. Apalagi puasa di tengah pandemi bisa membuat seseorang mengalami perubahan kebiasaan dan pola makan yang akan sangat berpengaruh terhadap perubahan metabolisme tubuh.
“Kendala lain saat berbuka puasa, umumnya kita akan makan secara berlebih karena merasa kurangnya asupan selama melaksanakan puasa, dan tidak sesuai komposisi yang seimbang antara karbohidrat, protein dan lemak. Hal ini justru membahayakan pasien diabetes itu sendiri”, kata Dokter Diane, Minggu, (18/4/2021).
Menurut Dokter Diane, hal penting yang tepat dilakukan, adalah harus diiringi dengan mengikuti pola makan seimbang dan prinsip 3J, yaitu dengan menghitung jumlah kalori ideal yang harus dikonsumsi tubuh, kemudian harus memperhatikan jenis serta jumlah makanan yang dikonsumsi.
“Untuk itu harus bisa mengatur porsi makan pada saat berpuasa agar kadar gula darah tetap terjaga,” kata Dokter Diane mengingatkan yang telah dikutip dari Okezone.
