Kontroversinews.com – Minyak wijen, ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Didalam minyak wijen terkandung lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal dan baik untuk jantung.
Dilansir dari The Healthy, Berikut 5 Manfaat Minyak Wijen untuk Kesehatan Tubuh:
1.Membantu mengatasi sembelit
Minyak seperti wijen, zaitun, dan biji rami, dapat membantu melumasi usus dan meringankan sembelit.
Komposisi minyak biji wijen dapat menambahkan pelembab pada usus, yang bisa membantu jika tinja itu kering dan menyakitkan disaat tersumbat.
Manfaat minyak wijen lainnya dapat membantu segalanya bergerak kembali. Maka taburkan biji wijen pada salad atau giling dalam penggilingan kopi dan gunakan sebagai bumbu.
2. Menyehatkan rambut.
Menurut Global Journal of Health Science, minyak wijen mengandung vitamin E, yang merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut dan kulit kepala.
Hal itulah yang membuat minyak wijen ini bagus untuk perawatan rambut Anda yang sedang rusak.
