Kontroversinews.com – Minum segelas es teh di tengah hari bolong adalah kenikmatan tiada dua. Kesan melegakan tanpa meninggalkan rasa berat di lidah membuat minuman ini sangat cocok dikonsumsi saat cuaca terik.
Lebih dari itu, teh mengandung antioksidan dan nutrisi yang diperlukan tubuh. Teh juga dapat membantu mempertahankan mineral yang hilang, sekaligus menghidrasi tubuh.
Menambah kenikmatan dalam mengonsumsi teh, ahli gizi, Gaura Anand, membagikan resep es teh sehat yang bisa Anda coba di rumah.
Es teh hibiscus ginseng adalah teh rendah kalori yang menyegarkan, sekaligus meremajakan tubuh. Perpaduan bahan teh ini sangat sempurna untuk menghilangkan dahaga di hari yang panas. Berikut resep es teh hibiscus ginseng dilansir dari Pinkvilla, Jumat, 21 Mei 2021.
Bahan:
1 sendok teh ginseng
1–2 kuntum hibiscus
1 gelas air
Secukupnya es batu
Cara membuat:
Rebus air, masukan teh dan bunga. Didihkan selama 3–4 menit dan saring. Biarkan di lemari es selama 1–2 jam. Sajikan dingin dengan es. ***AS
