BANDUNG (Kontroversinews.com) – Memang seringkali orangtua melonggarkan aturan makanan pada anak-anaknya. Mereka cenderung longgar, yang penting si anak mau makan.
Padahal aturan makan anak seperti pengaturan jadwal atau sikap saat makan, kerap terbengkalai demi anak mau menyantap makanan yang sudah disajikan daripada tidak makan sama sekali.
Padahal, sama seperti aturan saat tidur dan aktivitas lainnya, aturan makan ternyata dapat berpengaruh besar terhadap tumbuh kembang optimal anak, terutama yang di bawah usia lima tahun alias balita di masa depan.
Pengaturan saat memberi makan anak (sudah berusia di atas 6 bulan), bukan hanya soal hitungan nutrisi dan gizi seimbang. Tapi, seperti dijelaskan oleh Dr. Kanya Ayu Paramastri, SpA, Dokter Spesialis Anak, dalam teknisnya ada sederet aturan soal makan yang perlu dilakukan orang tua.
Aturan yang pertama, ialah soal pengaturan waktu. Dokter Kanya menyebutkan, orang tua harus sadar bahwa waktu memberi makan anak itu maksimal hanya selama 30 menit, sebab 30 menit itulah batas kemampuan anak untuk berkonsentrasi secara penuh.
Di atas 30 menit, anak cenderung sudah tidak bisa berkonsentrasi. Ditambah, memaksa anak untuk makan bisa membuat anak jadi trauma.
“Aturan makan itu selama 30 menit, selesai enggak selesai ya dihentikan. Enggak ada gunanya ditunggu sampai dua jam, enggak ada jaminan juga sudah ditungguin selama itu makanannya jadi habis dimakan anak,” kata Dr. Kanya belum lama ini yang telah dilansir dari laman Okezone.
