Kontroversinews.com – Salah satu cara efektif mencegah penyebab tipes adalah menerapkan kebersihan diri dan lingkungan sekitar. Berikut cara mencegah tipes:
Cuci tangan
Sering mencuci tangan dengan air sabun hangat adalah cara terbaik untuk mengendalikan infeksi. Cucilah tangan sebelum makan atau menyiapkan makanan dan setelah menggunakan toilet. Bawalah pembersih tangan berbahan dasar alkohol saat air tidak tersedia.
Hindari minum air yang tidak diolah
Air minum yang terkontaminasi merupakan salah satu penyebab tipes terbesar. Oleh karena itu, minumlah hanya air kemasan atau minuman yang sudah dimasak dengan benar.
Perhatikan makanan
Jangan makan produk mentah kecuali Anda bisa mengupasnya sendiri setelah mencuci tangan. Hindari jajan sembarangan. Jangan makan daging atau ikan mentah. Makanan harus benar-benar matang dan masih panas saat disajikan.
Buah dan sayuran mentah
Hindari buah dan sayuran mentah, kupas buah sendiri, dan jangan makan kulitnya. Mencuci buah dan sayuran dapat menyebarkannya, jika air yang terkontaminasi digunakan.
Konsumsi susu dan telur yang telah disterilisasi
Pastikan hanya mengonsumsi produk susu dan telur yang dipasteurisasi. Masak juga telur hingga benar-benar matang.
Hindari kontak dengan orang sakit
Hindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit. jika sedang sakit, hindari orang lain, sering cuci tangan, dan jangan menyiapkan atau menyajikan makanan.***AS
