BANDUNG (Kontroversinews.com) – Terlalu lama terpapar sinar ultraviolet (UV) matahari juga tidak baik, pasalnya ini dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada kulit.
Kerusakan ini meningkatkan risiko seseorang terkena kanker kulit. Lalu jika sudah terpapar sinar matahari terlalu lama, lakukan hal berikut untuk menaggulanginya, seperti dikutip dari laman AAD, Jumat (9/4/2021).
1. Sering mandi atau berendam air dingin
Seringlah mandi atau berendam air dingin, karena bisa membantu meredakan nyeri pada kulit akibat rasa terbakar sinar matahari. Tetap biarkan kulit terhidrasi agar tidak kekeringan.
2. Gunakan pelembab
Gunakanlah pelembap yang mengandung lidah buaya atau kedelai. Kandungan ini sangat baik untuk menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari. Oleskan krim hidrokortison yang bisa dibeli tanpa resep jika kulit yang terbakar sangat parah.
3. Konsumsi ibuprofen
Jika merasa mengalami pembengkakan, kemerahan, dan rasa tidak nyaman; konsumsilah aspirin atau ibuprofen. Tapi, langkah ini perlu dikonsultasikan dengan orang yang lebih ahli.
4. Minum lebih banyak air
Luka bakar akibat tersengat sinar matahari dapat menarik cairan yang ada di tubuh. Maka itu, minumlah lebih banyak air saat merasa terbakar sinar matahari untuk membantu mencegah dehidrasi.
5. Gunakan pakaian yang menutupi kulit
Ketika kulit sedang iritasi akibat terpapar sinar matahari, kenakanlah pakaian yang menutupi kulit saat berada di luar ruangan.
