Kontroversinews.com– Buah markisa mengandung vitamin a, b12, c, zat besi, magnesium, sodium, kalsium, karbohidrat, dan protein yang cukup besar, dan hal yang dikonsumsi dari buah markisa tidak hanya dagingnya saja tapi bijinya juga bisa dikonsumsi.
Manfaat buah markisa untuk kesehatan juga sangat banyak. Saat ini sudah banyak produk suplemen dan minuman kesehatan yang menggunakan bahan utama buah markisa.
Markisa berguna untuk mencegah pertumbuhan sel kanker dan membunuh sel kanker karena mengandung zat fitokimia.
Buah ini juga berguna memperbaiki alzhemeir atau dikenal dengan ‘penyakit tua’ yaitu penyakit otak yang mengakibatkan penurunan daya ingat, kemampuan berpikir dan bicara, serta perubahan perilaku.
Lebih lanjut lagi, buah ini bagus untuk memperlancar pencernaan, mencegah sembelit, membersihkan usus yang juga bagus untuk membantu menurunkan berat badan.
Manfaat buah markisa juga diakui oleh American Heart Association. Menurut mereka serat dalam buah markisa dapat menurunkan kolesterol dan baik untuk kesehatan jantung, serta menurunkan diabetes.
Selain itu, buah ini bisa mencegah osteoporosis, karena mengandung banyak zat besi fosfor, kalium, natrium.
