Kontroversinews.com – Bir adalah Minuman beralkohol populer dibuat saat menyiapkan dan memfermentasi biji-bijian sereal dengan ragi, lompat dan bahan-bahan lainnya. Sebagian besar jenis bir mengandung alkohol 4-6%.
Karena penelitian baru menunjukkan bahwa anggur dalam jumlah moderat dapat memiliki manfaat kesehatan, banyak orang bertanya-tanya apakah birnya baik untuk tubuh? Artikel ini akan menjelaskan beberapa manfaat bir untuk tubuh.
Berikut 5 manfaat bir bagi tubuh manusia:
1. Bir menurunkan risiko diabetes
Manfaat luar biasa lain dari minuman moderat adalah bahwa satu atau dua gelas bir yang dikonsumsi per hari dapat membantu Anda mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 25 persen.
Ketika para ilmuwan melakukan investigasi yang melibatkan hampir 40.000 pria paruh baya. Bir menghindari diabetes karena kadar alkohol yang meningkatkan sensitivitas insulin. Selain itu, bir kaya diperlukan dalam serat larut jika individu menderita diabetes.
2. Bir mengurangi risiko penyakit jantung
Kamu dapat dengan mudah mengurangi risiko penyakit jantung hingga 30% atau lebih jika kamu adalah salah satu orang yang minum satu gelas bir per hari. Hal ini diungkapkan oleh peneliti Italia dari Fondazion di Ricerca e Cura yang mengamati 200.000 subjek yang mengikuti penelitian. Hasilnya benar-benar berlawanan jika kamu minum terlalu banyak bir. Dalam hal ini kamu meningkatkan risiko penyakit jantung. Berhati-hatilah dengan porsi kamu.
3. Bir meminimalkan risiko kanker
Disadur dari verywellminded.com, xanthohumol adalah antioksidan yang ditemukan dalam bir. Ini sangat penting karena memiliki sifat anti-kanker yang mencegah enzim penyebab kanker berkembang di dalam tubuh. Minum bir dalam jumlah sedang merangsang reaksi kimia yang menangkis risiko kanker prostat pada pria. Wanita juga harus minum bir karena minuman ini mengandung komponen yang menurunkan risiko kanker payudara.
