Bikin Kerja Produktif, Ini 4 Manfaat Musik bagi Kesehatan

oleh -5 views
Musik/Foto: Getty Images

Kontroversinews.com Musik memiliki manfaat bagi kesehatan seseorang, terutama bagi kesehatan mental. Musik tidak hanya membuat seseorang menjadi rileks, tetapi bermanfaat juga bagi kesehatan mereka yang mendengarkannya. Mendengarkan musik mampu membantu otak tetap sehat.

Dilansir dari hellosehat, terapi musik memiliki fungsi bagi kesehatan tubuh di antaranya.

1. Penyembuhan

Mendengarkan musik terbukti sebagai pereda nyeri, seperti nyeri pasca operasi atau melahirkan.

Musik juga dapat mengurangi rasa sakit seperti masalah sendi dan depresi.

Selain itu, sensasi musik yang merelaksasi tubuh juga dapat membuat seseorang dengan riwayat hipertensi menurunkan tekanan darah mereka, musik.

Tempo musik juga berpengaruh bagi kesehatan jantung, kecepatan pada musik yang mempunyai efek pada relaksasi jantung.

Jenis musik tertentu mampu menciptakan pengalaman emosional yang akan meningkatkan kekebalan tubuh.

2. Kinerja fisik

Manfaat musik bagi kesehatan lainnya adalah dapat membuat seseorang menjadi lebih bersemangat dari biasanya.

Irama musik mampu dengan mudah membuat kita menggerakan tubuh. Ketika seseorang mendengarkan musik dengan tempo yang cepat akan membuatnya menari atau menggerakan bagian tubuh lainnya sehingga dapat mengurangi ketegangan otot dan mengurangi perasaan lelah.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *