BANDUNG (Kontroversinews.com) – Banyak orang mengalami kaki sering berkeringat. Kondisi ini terutama terjadi ketika cuaca sedang sangat panas. Penyebabnya bisa berbagai hal, salah satunya sepatu yang digunakan.
“Kaki, seperti tangan, cenderung berkeringat di musim panas, terutama bila Anda mengenakan sepatu atau sandal dengan bahan yang tidak dapat memungkinkan kulit bernapas,” jelas pakar podiatrik asal New York, Nelya Lobkova, seperti dikutip dari laman Livestrong, Kamis (20/5/2021).
Saat memilih sepatu, sebaiknya pilihlah yang bagiannya terdapat jaring udara. Seringkali sepatu atletik merupakan pilihan yang baik karena dirancang untuk meningkatkan aliran udara.
Alasan lain kaki berkeringat, Anda tidak mengenakan kaus kaki. Apabila kaki sangat berkeringat, fokuslah mengenakan kaus kaki yang terbuat dari bahan anti-lembap.
Hindari bertelanjang kaki dengan sepatu yang terbuat dari bahan penangkap panas (seperti kulit), karena hanya akan membuat lebih banyak berkeringat.
Selain itu, kata Lobkova, perhatikan kecukupan air minum Anda. Hidrasi yang tepat membantu tubuh tetap dingin. Apabila tidak minum cukup air, tubuh akan berjuang untuk mengatur suhunya, mengakibatkan lebih banyak keringat.
Coba pertimbangkan kemungkinan Anda mengalami hiperhidrosis. Katakanlah kaki Anda banyak berkeringat, dan sepertinya jauh lebih banyak daripada orang kebanyakan. Kita berbicara tentang jenis berkeringat yang menyebabkan ada jejak kaki basah di lantai.
“Kaki berkeringat adalah hal yang umum, namun keringat berlebih jarang terjadi yang disebut hiperhidrosis,” jelas Lobkova yang dilansir dari Okezone.***AS
