BANDUNG (Kontroversinews.com) – Tahukan Anda bahwa setiap orang itu spesial. Punya kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Anda berhak dicintai oleh orang lain tetapi hal yang paling penting adalah mencintai diri Anda sendiri.
Jangan mengharapkan cinta dari orang lain sebab hanya akan membuat kecewa. Tak masalah perasaan orang lain terhadap Anda, yang terpenting Anda mencintai diri Anda sendiri. Sebab dengan menerima dan mencintai diri sendiri, Anda akan merasakan kebahagiaan.
1. Mulai hari dengan bersyukur
Mulai hari Anda dengan bersyukur kepada Tuhan pencipta semesta alam yang sudah memberikan kehidupan kepada Anda, memberikan kesehatan dan makanan yang baik. Berkacalah, dan lihat betapa menawannya diri Anda. Lalu tersenyumlah.
2. Konsumsi makanan dan minuman sehat
Jaga kesehatan tubuh Anda agar tetap sehat dan bugar. Mengonsumsi buah dan sayur, juga vitamin jika diperlukan agar Anda tidak mudah lelah dan terkena penyakit.
3. Berhenti overthinking
Anda harus belajar berhenti overthinking. Daripada terus memikirkan dan mencemaskan hal-hal yang belum tentu terjadi, lebih baik menggunakan waktu untuk tidur dan istirahat. Jalani hidup dengan mindfulness.
4. Bergaul dengan orang-orang yang mencintai dan menyemangati Anda
Bergaulah dengan orang-orang yang mencintai Anda seperti teman, keluarga, dan orang yang peduli Anda saat Anda melewati masa-masa sulit. Biarkan mereka melihat dan mengingatkan betapa menakjubkannya Anda. Hal-hal positif yang mereka berikan akan terbawa kepada diri Anda.
