Kontroversinews.com – Labu siam dan timn bisa dijadikan jus yang mempunyai banyak khasiat. Jus labu siam dan timun jika di jus dapat membantu kita menurunkan darah tinggi. Bukan hanya itu jus ini juga bisa mengatasi Penyakit Jantung, Hipertensi, Kolesterol, dan Stroke. Lalu bagaimanacar menyajikannya?
Berikut resep membuat jus labu siam dan mentimun yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi dikutip dari buku berjudul 260 Resep Jus Buah dan Sayur karya Shachi D.Kim.
Bahan-bahan:
– Mentimun 100 gram
– Labu siam 150 gram
– Air jeruk nipis 2 sendok makan
– Madu 2 sendok makan
– Air putih secukupnya
– Es serut atau es batu secukupnya
Cara membuatnya:
Pertama, cuci labu siam dan timun sampai bersih.
Kemudian, kupas timun dan buang bijinya.
Lalu, kupas dan potong kecil-kecil juga labu siam.
Setelah itu, masukkan semua bahan ke dalam blender.
Putar sampai halus.
Terakhir, masukkan es serut atau es batu untuk membuat jus labu siam dan mentimun menjadi lebih segar.
Sebagai catatan, sebaiknya minum jus labu siam dengan mentimun langsung setelah jadi. ***
