Salak bagus untuk diet karena padat nutrisi. Selain 77 kalori per 100 gramnya, ternyata banyak sekali kandungan bermanfaat yang bisa membantu dietmu.
Setiap hari, kamu membutuhkan sekitar 800 hingga 1.500 kalori per hari saat menjalani diet rendah kalori yang sehat. Jadi, 3 sampai 4 buah salak bagus untuk diet per hari. Ini akan menjadi jumlah sempurna yang bisa dinikmati.
Selain itu, salak bagus untuk diet karena bisa menjadi pilihan buah yang baik untuk jadi camilan dan memberikan lebih banyak nutrisi. Ditambah kandungan seratnya akan membantumu merasa kenyang.
