terhidrasi Arsip - kontroversinews.com https://kontroversinews.com/tag/terhidrasi Spirit Muda Anti Korupsi Sat, 26 Jun 2021 08:14:40 +0000 id hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://kontroversinews.com/wp-content/uploads/2025/03/cropped-icon-32x32.png terhidrasi Arsip - kontroversinews.com https://kontroversinews.com/tag/terhidrasi 32 32 Berikut 5 Buah yang Bisa Menghidrasi Tubuh https://kontroversinews.com/berikut-5-buah-yang-bisa-menghidrasi-tubuh.html https://kontroversinews.com/berikut-5-buah-yang-bisa-menghidrasi-tubuh.html#respond Sat, 26 Jun 2021 08:14:40 +0000 https://kontroversinews.com/?p=28841 Kontroversinews.com – Dikala panas terik membuat tubuh mengeluarkan banyak keringat. Hal ini pun tentu akan membuat tubuh mengalami dehidrasi. Selain air putih mengkonsumsi buah-buahan bisa...

Artikel Berikut 5 Buah yang Bisa Menghidrasi Tubuh pertama kali tampil pada kontroversinews.com.

]]> Kontroversinews.com – Dikala panas terik membuat tubuh mengeluarkan banyak keringat. Hal ini pun tentu akan membuat tubuh mengalami dehidrasi. Selain air putih mengkonsumsi buah-buahan bisa menjadi solusi untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi secara optimal.

Dilansir melalui Pinkvilla, berikut 5 buah-buahan yang dapat membatu menghidrasi tubuh :

Semangka 

Namanya membuatnya menjadi kandidat teratas yang jelas untuk mempertahankan dan mengisi kembali kandungan cairan dalam tubuh kita. Buah merah matang mengandung lebih dari 90 persen air selain menjadi sumber vitamin C dan memiliki antioksidan, pelindung jantung, sifat anti-diabetes.

Mangga 

Musim panas adalah musim mangga, yang mengandung lebih dari 83 persen air. Secara alami, ini adalah buah sempurna lainnya untuk menjaga hidrasi di musim panas. Mangga mengandung Vitamin A, B kompleks, C, E dan K dan mineral penting seperti kalium, fosfor, kalsium dan magnesium antara lain. Mangga juga mengandung polifenol yang melindungi terhadap penyakit jantung, diabetes dan kanker antara lain.

Nanas 

Artikel Berikut 5 Buah yang Bisa Menghidrasi Tubuh pertama kali tampil pada kontroversinews.com.

]]> https://kontroversinews.com/berikut-5-buah-yang-bisa-menghidrasi-tubuh.html/feed 0