Kontroversinews.com– Air kelapa memiliki kandungan dan manfaat yang baik bagi tubuh. Air kelapa jugabisa mengatasi dehidrasi ringan, minum air kelapa juga bisa menurunkan resiko terkena penyakit jantung.
Selain itu air kelapa juga bisa memecahkan batu ginjal hinggamengeliminasi asal lambung.
Berikut manffat meminum air kelapa secara teratur utk kesehatan:
1. Memecah Batu Ginjal
Air kelapa akan bertindak sebagai diuretik alami serta sangatlah menolong orang yang mempunyai penyakit ginjal.
Meminum air kelapa akan membantu saluran kemih serta saluran kandung kemih dan berkhasiat menyingkirkan racun serta memecah batu ginjal.
2. Menurunkan berat badan
Karena air kelapa rendah lemak, kalori dan mengandung enzim dan mineral alami termasuk potasium. Dengan meminumnya secara teratur, akan membuat nafsu makan anda berkurang dan akan merasa sering kenyang.
3. Membersihkan Pencernaan
Campuran air kelapa dengan minyak zaitun mampu membersihkan pencernaan serta membersihkan parasit pada usus.
4. Mencegah tekanan darah tinggi
Mengkonsumsi air kelapa akan menyeimbangkan elektrolit pada tubuh, sehingga terlepas dari tekanan darah tinggi.
5. Mencegah jerawat, kulit berminyak atau kering
Air kelapa mampu membersihkan kulit agar terlihat lebih fresh, serta pori-pori bakal terbuka.
Dengan membasahi kapas dengan air kelapa, lalu letakan pada kulit yang berjerawat, berminyak atau kering.
6. Mengeliminasi Asam Lambung
Meminum air kelapa mampu melancarnkan pencernaan. Konsumsi air kelapa secara teratur akan menolong mengeliminasi asam lambung.