Kontroversinews.com – Terong dikenal enak dan mudah diolah. Mulai dari dimasak balado hingga dibuat terong crispy yang sangat disukai keluarga.
Terong juga memiliki kandungan serat, vitamin C, vitamin B6 dan lainnya.
Walau begitu ternyata terong tidak direkomendasikan dalam beberapa kondisi. Ini karena bisa datangkan efek buruk pada tubuh.
Terong tidak dianjurkan dikomsumsi jika kondisi mu sebgai berikut:
Gangguan pencernaan
Yang pertama, orang-orang dengan gangguan pencernaan tidak boleh makan sayur terong.
Hal ini karena terong memiliki zat solanin yang akan mengganggu sistem pencernaan.
Jadi untuk orang yang saat ini sedang diare, atau mengalami masalah pencernaan lainnya tidak boleh makan sayur terong dalam bentuk apapun ya.
Penyakit artrithis atau radang sendi
Yang kedua, orang-orang yang punya riyawat penyakit radang sendi juga tidak boleh makan sayur terong.
Ini karena sayur terong memiliki kandungan lektin yang cukup tinggi yang bisa memicu radang sendi.
Kanker lambung
Yang terakhir, Anda dengan riwayat penyakit kanker lambung tidak boleh sama sekali makan sayur terong.
Seperti yang dikatakan di awal, terong memiliki zat solanin yang tak bagus bagi pencernaan.
Dan ini juga berlaku pada pengidap penyakit kanker lambung.
Kejadian di atas berlaku bagi Anda yang setiap hari mengonsumsi sayur terong.
Karena sesungguhnya, yang berlebihan itu tidak baik, makanya akan menyebabkan 3 hal di atas terjadi.
Melansir dari sajiansedap,grid.id, jika Anda makan sayur terong dengan porsi yang pas, masih aman-aman saja.***